Biofeedback

Biofeedback je pojmenováním jak pro terapeutickou metodu, tak pro technologii, jíž se provádí. Tato biologická zpětná vazba funguje tak, že se k tělu připojí senzory a v reálném čase měří a klientovi vizualizuje klíčové funkcí těla a veličiny jako krevní tlak, tep, teplotu, pocení, svalové napětí (EMG).

Díky zařízení biofeedbacku je klient schopen tyto hodnoty ovlivnit vůlí a tak se je do jisté míry naučit ovládat. S biofeedbackem klient zjistí, jakým způsobem jeho tělo reaguje na nejrůznější podněty (zejména ty, které způsobují stres) a naučí se techniky, které v jeho organismu nastolují žádoucí reakce.

Biofeedback se používá ke zlepšení fyzického i duševního zdraví, výkonu a fyziologických změn, které se často vyskytují ve spojení se změnami myšlenek, emocí a chování. Bylo zjištěno, že biofeedback je účinný také při léčbě bolesti hlavy a migrény.