Úzkosti

Úzkost je běžná reakce na nebezpečí, která nám pomáhá přežít. Když vše funguje tak, jak má, úzkost vymizí společně s pominutím hrozby. Problém nastává, když je úzkost neadekvátní situaci a trvá příliš dlouho. Možná právě toto je váš případ. 

​

Je také dost pravděpodobné, že to bylo vaše tělo, které vás upozornilo, že něco není v pořádku. Lidé si totiž obvykle všimnou tělesných příznaků doprovázejících úzkost, jako třeba bušení srdce, lapání po dechu nebo třes, které se neúspěšně snaží léčit somaticky.

​

Úzkost má negativní vliv na kvalitu života, komplikuje běžné potřeby, jako je přemýšlení, rozhodování, reagování a celkové prožívání. Společně se podíváme na příčiny vaší úzkosti, naučíme vás s ní pracovat a zvládat ji.